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注：方法可能比较适合19到25岁之间的学生党姐妹，不一定特别科学，但是有效这段时间可以拉回正常三餐，但是还是要保持低糖低油低碳饮食，零食奶茶酒精戒掉！个人推荐餐厅：wagas, baker&spice, gaga, lokal. 外卖：foodbowl, fitbee, super model，subway
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