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情感专家告诉我们,接受自己的情绪是第一步。不要强迫自己立刻忘记,也不要害怕流泪。哭泣,有时候是我们身体在自我疗愈的一种方式。给自己一点时间,允许自己难过,这是走向恢复的第一步。
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情感专家告诉我们,接受自己的情绪是第一步。不要强迫自己立刻忘记,也不要害怕流泪。哭泣,有时候是我们身体在自我疗愈的一种方式。给自己一点时间,允许自己难过,这是走向恢复的第一步。
