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当瑜伽垫上的光斑逐渐变亮，新的一天已经开始了每一个动作都让我更加深入地理解瑜伽的含义，那是一种内心的平衡和宁静，是对身体的尊重和对生命的热爱。 清晨点燃自己喜欢的香薰，深深吸气，感觉到清新的空气进入了我的肺部，然后在腹部温暖地扩散开来。缓缓呼气，感觉身体的紧张和压力随着气息慢慢消散。
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当瑜伽垫上的光斑逐渐变亮，新的一天已经开始了每一个动作都让我更加深入地理解瑜伽的含义，那是一种内心的平衡和宁静，是对身体的尊重和对生命的热爱。 清晨点燃自己喜欢的香薰，深深吸气，感觉到清新的空气进入了我的肺部，然后在腹部温暖地扩散开来。缓缓呼气，感觉身体的紧张和压力随着气息慢慢消散。
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